В данной статье рассказывается о том, что медленное и быстрое являются проявлениями и методами формирования качеств тела и сознания. Представлено видео, на котором показаны 13 форм аутентичного Уданского даосского Тайцзи, которые практикуются медленно и быстро. Также автор подчеркивает, что процесс вызревания занимает много времени и каждый новый виток в спирали развития приносит свои маленькие открытия в себе и практикуемом. В конце статьи автор желает всем доброго пути.